А часто ли с Вами случается так, что Вы сами не знаете зачем Вы ЭТО сделали? И Вам совсем не нравиться Это, то что Вы сделали. И вообще не понятно зачем Вы ЭТО сделали (на ребёнка накричали, мужа отчитали, с компаньоном повздорили…). И что Вы делаете в таких случаях? Принимаете вид жертвы и бежите звонить подружкам и жаловаться на судьбу?
Хотите что-то улучшить в своей жизни? Зачем же тогда тратить море энергии и сил на жалобы? Тогда не делайте так, не звоните, а сядьте и подумайте в чём причина, что за образ внутри Вас эти события создаёт?
Получилось? Поняли ЧТО Вы хотите изменить?
А теперь небольшое упражнение, 5 минут каждое утро и через месяц Вы не узнаете себя счастливую. Сконцентрируйтесь, соберите мысли, силы, внимание и объясните своему подсознанию как Вы хотите жить. Скажите: я успешная, я стройная, я ….
Запретите себе не только говорить, но и думать на темы: всё плохо, зарплата маленькая, клиентов нет, муж лодырь, дети бездарности…. ЭТО запретные темы.
Вы уже много раз это обсуждали и много раз об этом думали. Что-то изменилось??? НЕТ!! А почему Вы думаете, что продолжая делать то, что делали много лет и ничего не менялось, что-то измените?
Остановите поток этого негатива. Поймите, что это Вы сами впустили его в свою жизнь. Зачем Вы постоянно думаете одни и те же мысли? Начните их контролировать и они перестанут Вас разрушать.
Самый быстрый способ получить улучшение в жизни – заменить негативные мысли положительными.
Я знаю, что это довольно не просто. Но есть один универсальный метод – позитивная аффирмация. Как только Вы уловили за хвост дурную мыслишку, начинайте повторять короткую фразу-команду (аффирмацию), она записывает на подсознание формулу успеха.
Где взять аффирмации:
– пообщайтесь на форумах, может кто, что посоветует (например здесь http://vladeslava.ru/forum);
– перекопайте Интернет, там такого добра выше крыши (например здесь http://s5s.ru/Luisa.htm);
– прочитайте несколько книг и обязательно найдёте пару подходящих именно для Вашей ситуации аффирмаций (например здесь http://www.ozon.ru/context/detail/id/1581687/#persons/?partner=libros);
– научитесь сами составлять аффирмации;
– сходите к психологу на консультацию (например сюда http://vladeslava.ru/consulting);
– посетите тренинг личностного роста, где Вам и покажут подходящие для Вас аффирмации и научат Вас их составлять ( запишитесь здесь http://vladeslava.ru/blog/start-zhenskogo-schastya).
Природа велика!!! Она наделит Вас тем, о чём Вы ей постоянно напоминаете!!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий