Найдено в сети

Совет от Анатолия Пахомова:



Если уже агрессия возникла, и вы чувствуете, что тут не до контроля, то на мой взгляд - лучше выплеснуть эту энергию: разбить какую нибудь вещь, например тарелки, или разломать табурет, или просто поорать или повыть звериными голосами. Иначе, если держать это в себе, то ничего хорошего не получится - вылезет психическим или соматическим расстройством или же сорветесь на близких.