АФФИРМАЦИЯ

Читайте полный текст статьи на сайте: http://vladeslava.ru/article/praktika-reiki

положительное высказывание противоположное по
смыслу негативной программе или утверждению. С помощью аффирмаций можно стирать
негативные мыслеформы и таким образом очищаться от негатива.
Правила составления Аффирмаций
1. Аффирмация не должна быть излишне длинной.
Одно или два предложения, составленные из понятных и приятных вам слов.
2. Аффирмация должна быть по смыслу полностью
противоположна той негативной программе, от которой вы хотите избавиться — в
соответствии от вашего выбора, как именно вы будете перепрограммировать себя.
3. Составленные положительные утверждения не
должны со¬держать отрицаний, поскольку в них вы говорите о том, чего вы хотите.
А не о том, чего вы не хотите. Хотя иногда можно и отступить от этого
требования.
4. В аффирмации обязательно должно говориться
о вас, то есть всегда используйте местоимения: «я», «мне», «меня» и т. д. Если
аффирмация строится из общих фраз ( «Этот мир прекрасен, и он дает всем людям
то, что им хочется»), то она может не иметь к вам отношения и маловероятно, что
она приведет к решению вашей проблемы.
5. Аффирмация должна быть «вашей», то есть
она должна быть вам приятной и ее повторение должно вызывать у вас в душе
хорошие чувства. Механическое повторение даже самой пра¬вильной, но непонятной
или неприятной вам фразы может не дать никакого эффекта.
Если вы будете использовать эти рекомендации
при работе над своими негативными программами, то от них скоро не остается и
следа.

Читать дальше