АФФИРМАЦИЯ

Читайте полный текст статьи на сайте: http://vladeslava.ru/article/praktika-reiki

положительное высказывание противоположное по
смыслу негативной программе или утверждению. С помощью аффирмаций можно стирать
негативные мыслеформы и таким образом очищаться от негатива.
Правила составления Аффирмаций
1. Аффирмация не должна быть излишне длинной.
Одно или два предложения, составленные из понятных и приятных вам слов.
2. Аффирмация должна быть по смыслу полностью
противоположна той негативной программе, от которой вы хотите избавиться — в
соответствии от вашего выбора, как именно вы будете перепрограммировать себя.
3. Составленные положительные утверждения не
должны со¬держать отрицаний, поскольку в них вы говорите о том, чего вы хотите.
А не о том, чего вы не хотите. Хотя иногда можно и отступить от этого
требования.
4. В аффирмации обязательно должно говориться
о вас, то есть всегда используйте местоимения: «я», «мне», «меня» и т. д. Если
аффирмация строится из общих фраз ( «Этот мир прекрасен, и он дает всем людям
то, что им хочется»), то она может не иметь к вам отношения и маловероятно, что
она приведет к решению вашей проблемы.
5. Аффирмация должна быть «вашей», то есть
она должна быть вам приятной и ее повторение должно вызывать у вас в душе
хорошие чувства. Механическое повторение даже самой пра¬вильной, но непонятной
или неприятной вам фразы может не дать никакого эффекта.
Если вы будете использовать эти рекомендации
при работе над своими негативными программами, то от них скоро не остается и
следа.

Читать дальше

Аффирмации на успех

А часто ли с Вами случается так, что Вы сами не знаете зачем Вы ЭТО сделали? И Вам совсем не нравиться Это, то что Вы сделали. И вообще не понятно зачем Вы ЭТО сделали (на ребёнка накричали, мужа отчитали, с компаньоном повздорили…). И что Вы делаете в таких случаях? Принимаете вид жертвы и бежите звонить подружкам и жаловаться на судьбу?

Хотите что-то улучшить в своей жизни? Зачем же тогда тратить море энергии и сил на жалобы? Тогда не делайте так, не звоните, а сядьте и подумайте в чём причина, что за образ внутри Вас эти события создаёт?

Получилось? Поняли ЧТО Вы хотите изменить?

А теперь небольшое упражнение, 5 минут каждое утро и через месяц Вы не узнаете себя счастливую. Сконцентрируйтесь, соберите мысли, силы, внимание и объясните своему подсознанию как Вы хотите жить. Скажите: я успешная, я стройная, я ….

Запретите себе не только говорить, но и думать на темы: всё плохо, зарплата маленькая, клиентов нет, муж лодырь, дети бездарности…. ЭТО запретные темы.

Вы уже много раз это обсуждали и много раз об этом думали. Что-то изменилось??? НЕТ!! А почему Вы думаете, что продолжая делать то, что делали много лет и ничего не менялось, что-то измените?

Остановите поток этого негатива. Поймите, что это Вы сами впустили его в свою жизнь. Зачем Вы постоянно думаете одни и те же мысли? Начните их контролировать и они перестанут Вас разрушать.

Самый быстрый способ получить улучшение в жизни – заменить негативные мысли положительными.

Я знаю, что это довольно не просто. Но есть один универсальный метод – позитивная аффирмация. Как только Вы уловили за хвост дурную мыслишку, начинайте повторять короткую фразу-команду (аффирмацию), она записывает на подсознание формулу успеха.

Где взять аффирмации:

– пообщайтесь на форумах, может кто, что посоветует (например здесь http://vladeslava.ru/forum);

– перекопайте Интернет, там такого добра выше крыши (например здесь http://s5s.ru/Luisa.htm);

– прочитайте несколько книг и обязательно найдёте пару подходящих именно для Вашей ситуации  аффирмаций (например здесь http://www.ozon.ru/context/detail/id/1581687/#persons/?partner=libros);

– научитесь сами составлять аффирмации;

– сходите к психологу на консультацию (например сюда http://vladeslava.ru/consulting);

– посетите тренинг личностного роста, где Вам и покажут подходящие для Вас аффирмации и научат Вас их составлять ( запишитесь здесь http://vladeslava.ru/blog/start-zhenskogo-schastya).

Природа велика!!! Она наделит Вас тем, о чём Вы ей постоянно напоминаете!!!!