Вы тоже можете читать и применять.

Показаны сообщения с ярлыком снятие стресса. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком снятие стресса. Показать все сообщения

17 янв. 2011 г.

Депрессия - болезнь 21 века.

Депрессия - болезнь 21 века.
Все очень просто: вы находитесь в социуме и вокруг вас каждое мгновение находятся люди, которые влияют на вас, хотите вы того или нет!

И в зависимости от вашего умонастроения и "знака-заряда" на Жизнь, вокруг вас соберутся те, кто хочет достигать или те, кто бесцельно "прожигает" свою жизнь...
Выбор зависит от вас!

Перед тем, как вы начнете читать, хочу попросить вас об одолжении: отнеситесь к тому, что написано серьезно! Обладая знаниями откуда берется депрессия, вы можете сильно улучшить собственную жизнь!

Подход очень приятный, но 100% - бесполезный!

И заключается он в том, что Я, как Человек, как Личность типа вообще НИ В ЧЕМ НИКОГДА НЕ ВИНОВАТ! Это все они, проклятые! Собрались вокруг меня и вгоняют меня бедного и несчастного в депрессию! Не понимают моей тонкой Души, моей творческой Натуры и не могут обеспечить меня необходимыми моей Личности Условий работы!

Довели меня!!! (в этом месте обычно есть слезы, злость, агрессия и т.д.) Теперь я ухожу в депрессию и буду депрессивно депрессировать!!! Лечите теперь меня!

Все равно у вас ничего не получится потому, моя депрессия - самая депрессивная в наших краях!!! Она не как у всех, она особенно жестокая и особо депрессивная!

Мою депрессию НЕЛЬЗЯ излечить! Я, как Карлсон, неизлечимо болен!)

Смешно?

А на самом деле все именно так и происходит, иногда даже сильно смешнее :))

Смотришь на человека и думаешь, блин, неужели это взрослый человек? Может лучше купить ему папмерсы и погремушку?

Теперь давайте рассмотрим общепринятые причины депрессии... и НАСТОЯЩИЕ причины!

Для этого я скопировал причины с одного из сайтов, которые в общем везде описаны плюс-минус одинаково

Давайте в них разбираться...я напишу причину и потом небольшой комментарий к ней.

Общепринятая причина депрессии:

1. Насилие.

Пережитое в прошлом сексуальное, физическое или эмоциональное насилие провоцирует появление депрессии в дальнейшей жизни.

Да, в общем понимании это можно назвать причиной, но последствия этой причины можно устранить, если использовать разум и некоторые простые технологии.

Общепринятая причина депрессии:

2. Медикаменты.

Например, некоторые медицинские препараты, применяемые при лечении высокого кровяного давления, могут вызывать депрессию.

Комментарий:

Сразу хочется сказать "СТОП"!

Если человек использует для собственного восстановления медикаменты, значит у него уже не все в порядке и БЫЛА ПРИЧИНА СИЛЬНО РАНЬШЕ, КОТОРАЯ ВЫЗВАЛА НЕОБХОДИМОСТЬ ПРИЕМА ЭТИХ МЕДИКАМЕНТОВ!

Медикаменты - это уже следствие, а не причина! Причина заключается в том, что некогда ранее человек допустил ошибку и теперь ему требуется восстановительные процедуры. И эта ошибка может быть тонкой НАСТОЯЩЕЙ причиной депрессивного состояния человека...

А медикаменты только усиливают это состояние!

Общепринятая причина депрессии:

3. Конфликт.

Депрессия может возникнуть вследствие постоянных ссор и конфликтов с родными или друзьями

Если у человека в его жизни постоянно возникают ссоры, то нужно разобраться в чем заключается проблема? В окружении этого человека или в его неадекватном отношении к собственной жизни, окружению и т.д?

Возникновение конфликта - это СЛЕДСТВИЕ, а не причина! А ссылка на конфликт - это двойное следствие!!!

Конфликт уже указывает на то, что ошибка произошла ДО конфликта, иначе конфликта бы не было! Невозможно конфликтовать без причины! Согласны?

Поэтому постоянные ссоры и конфликты - это уже глобальная проблема непонимания происходящего в жизни человека... и истинная причина будущей депрессии "закладывается" значительно раньше, чем ее видят.

Общепринятая причина депрессии:

4. Смерть или утрата.

Боль или глубокая грусть после потери любимого человека, также может повысить риск появления депрессии.

Наиболее сложный для понимания момент....

Если из НАШЕЙ жизни ушел какой-то человек, то мы начинаем впадать в грусть, тоску, часто обиду или еще интереснее - злость! Мы уверены, что так не должно было произойти, что нас "бросили" на ровном месте, оставили один на один с Жизнью и т.д.

По факту же, каждый из нас знает:

1. Все люди умирают! Наше тело не вечно!

2. С Того Света еще никто не возвращался!

3. От нашей тоски и грусти ничего не изменится!

Ну а более продвинутые и Мудрые люди понимают, что Душа - вечна, умирает только тело :)

Поэтому, если кто-то из нашего окружения покинул этот Мир, значит пришло его время... как бы несправедливо нам это не казалось...

В любом случае, ваша грусть, печаль или разочарование поможет вам уйти с этого мира, но вернуть человека все равно не удастся!

Утрата близкого человека воспринимается Мудрецом, как естественный процесс жизни, и в этом Сила Мудрости!

Общепринятая причина депрессии:

5. Наследственность.

Случаи депрессии в семье, повышают риск ее проявления. Также существует версия, что депрессия может передаваться от поколения поколению. Но как это происходит на самом деле не известно.

Комментарий:

Да, это действительно имеет место быть, но фраза "Но как это происходит на самом деле не известно" - не отражает реальности. Эти моменты известны и описаны в древних источниках Знаний. Концепция довольно сложная, поэтому расскажу о ней в трех словах...

Если человек находится в эмоциональном состоянии к депрессивному товарищу, то он входит в динамику депрессии. Если рассматривает данный контакт с точки зрения функциональных отношений (без эмоций) - наследственность "уходит".

Конечно, не все так просто и примитивно, но суть такова.

Поэтому при желании можно устранить влияние депрессии, даже если оно передавалось из поколения в поколение. На это уходит в среднем от месяца до полугода.

Общепринятая причина депрессии:

6. Важные события в жизни.

Такие события, как новая работа, окончание высшего учебного заведения или женитьба, могут стать причиной депрессии. Равноценно как т потеря работы или основного заработка, развод или уход на пенсию.

Комментарий:

Опять же это может произойти с человеком, который сильно не в теме собственной жизни. Для осознанного человека вход в депрессию либо совсем невозможен, либо будет носить краткосрочный характер.

Наиболее часто ситуация входа в депрессию встречается в трех случаях:

а) Спустя время после начала сексуальных отношений

б) Спустя время после начала семейной жизни

в) Спустя время после выхода в формат пенсионера.

Во всех трех случаях (есть и другие наименее часто встречающиеся) человек НЕ внимательно относится к изменениям своей жизни и входит в чуждую для него динамику действий. А спустя время чувствуя себя "порванным" внутри, начинает обвинять весь Свет в том, что ему не предоставили возможности реализоваться...

Общепринятая причина депрессии:

7. Личные проблемы.

Социальная изоляция из-за другой психической болезни или изгнание из семьи или социальной группы, также ведет к депрессии.

Комментарий:

Как вы думаете, можно изгнать Мудреца из собственной жизни или собственных убеждений?

Почему в различные времена совершенно разные люди, шли на костер за совершенно разные убеждения?

Почему одного человека можно "сломать" или переубедить, а у другого это вызывает лишь улыбку?

Изгнать из социальной группы, семьи, сообщества можно человека, который убежден в принадлежности к этому сообществу!!! (на самом деле это довольно сильная мысль... для продвинутых). Тот, кто живет собственной головой не имеет зависимости/острого желания принадлежать к какой-то группе.

Ему хорошо с самим собой и с теми целями, которые у него есть. Поэтому удаляя Мудреца от общества, ему предоставляется уникальная возможность ПРОГРЕССИРОВАТЬ, а не впадать в уныние :))

Не правда ли, интересно?

Общепринятая причина депрессии:

8. Серьезные заболевания.

Очень часто депрессия встречается у людей с серьезными заболеваниями, или развивается как реакция на них.

Комментарий:

Мы это уже обсуждали. Нужно искать причину серьезного заболевания и устранять его, а не пытаться избавиться от депрессии.

Общепринятая причина депрессии:

9. Алкогольная или наркотическая зависимость.

Более 30% людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью, страдают также и от острой или клинической депрессии.

Алкоголь и наркотики в основном появляются в результате не правильного отношения к жизни самого человека и семейных стереотипов.

Очень часто алкоголь является следствием построенных отношений с противоположным полом. Это одна из самых распространенных и самых сложных вещей, которые можно донести до человека.

У каждого из нас есть внутреннее убеждение, что хорошо для отношений, а что плохо и эти стереотипы ОЧЕНЬ трудно изменить. Иногда просто невозможно. Общаешься с человеком и понимаешь, что ты бессилен ему помочь... грустно.

Что можно порекомендовать, если ваш любимый человек "ушел в бутылку" (будьте внимательны - это не панацея)... создайте для него условия для действия и найдите ту задачу, решение которой ему интересно.

Засуньте поглубже свою гордость и посмотрите, чем НА САМОМ ДЕЛЕ интересуется человек? Чем он живет? Что ему нравится делать и от чего он испытает/испытывал кайф в жизни?

Если ваш ответ:

- Ни от чего не испытывает!!!

- Я не знаю!

- Он ничего не хочет!

Значит, вы даже не пытались ничего сделать для него...

Так что не обвиняйте, а будьте терпеливы и внимательны... ведь очень часто, если человек рядом с вами пьет, в этом есть и ваша доля ответственности, он же находится рядом с вами! А не с кем-то еще...

Ведь у Маньки муж не пьет... И если посмотреть, Манек и Ванек не так уж и мало :)

Кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - ищет отмазки!


Источник  

fintuning.ru/


Если Вы знаете человека, которому может понравиться или помочь этот блог – кликните на эту ссылку и сообщите ему.
И получите за это подарок.



21 янв. 2010 г.

необычный праздник... как метод снятия стресса


Сегодня 21 января самый необычный праздник.


Во всем мире отмечается Международный день объятий (International Hug Day). Он был основан в США в 1986 году. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека. Неизвестно, кому впервые в голову пришла такая идея. Считается, что истоки празднования лежат в студенческой среде.


Психологи считают, что люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви.


Однозначно только одно –  во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом, то есть энергией.


Те, кто не скупится на ласки и добрые слова, могут прожить дольше тех, кто привык сдерживать свои эмоции. Супруги, не отказавшиеся от поцелуев и объятий, имеют большую сопротивляемость ко многим болезням и медленнее стареют.


Дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них.


……


              Ушла обниматься…..



 

17 мая 2009 г.

Метод решения психологических проблем











09:32

Метод решения психологических проблем – расстановки по Хеллингеру.


 


Внешне похож на психодраму. Раздаются и проигрываются роли других людей. Люди участвующие в расстановке не играют. Они замещают людей о которых ничего не знают. В расстановке разворачиваются драмы и трагедии настоящей жизни.


Один человек заказывает расстановку – разбор и решение своей проблемы: повторяющиеся неудачи, неуверенность, не способность что-то сделать, заработать, неудачный брак, плохие отношения с близкими, болезнь и т.д.


Расстановщик делает расстановку.


Заместитель – это человек из группы выбранный на роль другого человека.


Заказавший расстановку (клиент) рассказывает свою проблему.


Расстановщик просит его выбрать из присутствующих заместителей для себя и связанных с ним фигур. Клиент интуитивно выбирает на роль людей из зала. Он подходит к этому человеку, прикасается к нему, смотрит в глаза и говорит: «Побудь, пожалуйста, тем-то». Когда все выбраны, он расставляет выбранных заместителей по залу так, как он чувствует, что они должны стоять.


Клиент и расстановщик смотрят за тем, что будет происходить.


Заместители наблюдают за своими ощущениями и мыслями. Но это уже не его чувства, а того человека, которого он замещает.


Заместитель может испытывать целый спектр эмоций: гнев, раздражение, печаль, радость и множество других. Тело заместителя может начать качать, тянуть в какую-то сторону. Это те чувства, эмоции, которые испытывал (испытывает) человек, которого он замещает.


А клиент вышел из ситуации. Он наблюдает со стороны. Он видит происходящее и понимает ответы на свои вопросы.


Это коллективное бессознательное. В нём хранится вся информация обо всём.


Иногда заместители хотят отвернуться, уйти или подойти и обнять.


Если клиент проявляет свои чувства, не подавляет негатив – он освобождается от ситуации.


Расстановщик помогает навести порядок в системе, где была проблема.


И это сама я действенная терапия. Расстановка избавляет клиента от многократного посещения психолога.


Человек сам видит, что лежит в корне его проблем. И если он осознает это, то последствия не обратимы. Однажды проведённая расстановка изменяет события.


Если ситуация достаточно осознана и проработана, то изменения происходят мгновенно.


 


Ближайшая расстановка в Москве Смотрите [url="http://vladeslava.ru/about"]здесь[/url]