Мудры здоровья

Опубликовно на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/mudry/1-0-4

Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Правый большой палец и левый средний прикасаются подушечками. Оставшимися тремя (указательным, безымянным и мизинцем) пальцами левой руки обнимите пальцы правой руки.

Мудру лучше всего делать, повернувшись лицом на восток.

Мудра «Раковина» лечит все заболевания горла, гортани, носоглотки. Убирает охриплость голоса. Усиливает голос. Чистит сосуды головы.

Людям, для которых голос – профессия, учителям, певцам, ораторам стоит делать эту мудру в профилактических целях.

Мудра, спасающая жизнь

Опубликовано на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/publ/11-1-0-9
 

Средние, безымянные и большие пальцы каждой руки смыкаются подушечками. Указательные, внутри образовавшихся колец, на бугре Венеры. Мизинцы выпрямлены.

 

Мудра, спасающая жизнь поможет в критических для здоровья и жизни ситуациях, при сердечных приступах.

Ее воздействие на организм сравнивают с применением нитроглицерина.

 

Показания:

- боль в сердце;

- сердцебиение;

- дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской;

- инфаркт миокарда;

- потеря сознания.

 

Психический эффект:

- снимает чувство тоски и тревоги.

 

Руки находятся на уровне сердца, ладонями от себя, отводя боль от тела. Дыхание прямое и полное с медленным вдохом и выдохом.

 

Мудра Земли

Опубликовано на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/mudry/1-0-4

Безымянные пальцы смыкаются с большими. Кисти рук находятся внизу живота.

Мудра Земли снимает психические стрессы, депрессии, слабость. Укрепляет внутреннее Я. Укрепляет доверие к себе. Защищает от негативных энергетик. Улучшает объективную оценку собственной личности. улучшит самооценку и защитит от негативного энергетического воздействия. За мудрой стоит вся сила Земли, первоэлемента и одной из стихий китайской философии.

Мудру рекомендуют применять в стрессовой ситуации.