Вы тоже можете читать и применять.

Показаны сообщения с ярлыком секрет стройности. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком секрет стройности. Показать все сообщения

25 авг. 2009 г.

Анхель де Куатье. "Всю жизнь ты ждала". Цитата. Важно не содержание задания, а то, как ты его выполнил.




Полный текст опубликован на сайте: http://www.vladeslava.ru/blog/ankhel-de-kuate-vsyu-zhizn-ty-zhdala-tsitata-vazhno-ne-soderzhanie-zadaniya-kak-ty-ego-vypolnil
ОднаКнопка Читать в Яндекс.Ленте


— Тогда такой вопрос, — быстро и весело тараторила девушка. — Вот вы написали в своей книге, что внутренняя сила человека — это не награда, не подарок, или как там?.. А бремя. Знаете, это парадоксальная мысль!


— Нет, не бремя. Ответственность, — мужчина отвечал своей собеседнице спокойно и доброжелательно, словно бы разговаривал с ребенком.


— Ну, не бремя. Неважно. Ответственность, — быстро согласилась девушка. — Но почему?


— Каждый из нас один на один со своей жизнью. Как мы ее проживаем — зависит от нас. Но ведь важно еще и кто мы. Кто мы внутри. Понимаете?


Допустим, вы устроены просто и незамысловато. Ваше сознание — лишь калька с общественных представлений, сборник банальностей и расхожих сентенций. В вас нет внутренней силы и нет чувства постоянной борьбы. Что ж, наверное, это неплохо, ведь в этом случае вам гарантирована спокойная и счастливая жизнь. Вы будете плыть по течению, приспосабливаться. И никогда не узнаете, что такое настоящая душевная боль.


Но свою сущность, как и родителей, не выбирают. Может статься, что вы по‑настоящему уникальны. Вы вынуждены думать, потому что не можете иначе. Наконец, внутри вас — сила и боль. В такой ситуации ваше счастье превращается в мечту, в мираж, рассеивается на глазах и пропадает. Вы ведь не станете плыть по течению, не сможете бесконечно переступать через себя. Вы будете испытывать потребность делать что‑то, что кажется вам важным.


 




20 авг. 2009 г.

Вода - исцеление




Опубликовано на сайте: http://www.vladeslava.ru/blog/voda-istselenie

ОднаКнопка Читать в Яндекс.Ленте


Масару Эмото "Энергия воды для самопознания и исцеления."


Эта книга - продолжение международного бестселлера "Послания воды". Новые исследования доктора Эмото неопровержимо доказывают, что вода обладает мощными целительными свойствами. В этом самом распространенном на Земле веществе содержатся важные ключи к нашему здоровью. Вода является естественным посредником между физическим телом человека и его психикой - мыслями, намерениями и эмоциями. Вода может впитывать в себя психическую энергию людей, длительное время хранить ее и передавать другим людям. Здоровая, чистая энергия, накопленная в воде, способна исцелять как физические, так и душевные болезни. Эта книга содержит множество уникальных фотографий, демонстрирующих воздействие на формирующиеся кристаллы льда позитивных и негативных мыслей человека. Кроме того, в ней даются практические наставления о том, как мы можем улучшить наше здоровье и мироощущение, правильно относясь к воде. 


 


Скачать книгу бесплатно вы можете на сайте в разделе: «Эзотерическая литература» http://allbooks.ucoz.com/publ/10


 




7 авг. 2009 г.

Ошибки современных женщин


Опубликованно на сайте http://allbooks.ucoz.com/blog/2009-08-07-271



 


 В своём порыве обрести свободу мы, женщины, зачастую забываем наше истинное предназначение: быть «хранительницей очага». А потом искренне удивляемся: что это наш мужчина ушёл от меня такой умной да статной к этой дурнушке-простушке?!


# Что есть красота? Идеальная фигура? Точёные черты лица? По-моему красота – это то, что возвышает человека в мыслях и поступках. Красота не столько тела, сколько духа. Украсив внешние покровы (вплоть до пирсинга) мы зачастую забываем о содержании. Станете ли Вы пить прокисший сок из золочёного кубка?


# Однажды Вы встретили своего мужчину и сквозь пелену влюблённости видели лишь те черты, которые Вам по-нраву. С годами пелена спала и большинство женщин не удовлетворились увиденным. И они начали переделывать и подстраивать мужчину под себя.


Но если мы, дорогие женщины, загадки, которые мужчина отгадывает всю жизнь, то мужчина кованый сундук за семью печатями. И девиз Истинной Женщины: открыть его, а не переделывать. Каждый миг, каждое мгновение стоит учиться искусству чувствовать мужчину. Давать ему возможность раскрыть душу, как бы, Вам, но на самом деле самому себе. Задача Истинной Женщины показать насколько прекрасно содержимое.


# Мысли и тревоги поселены в сердцах мужчин. О работе, о Вас, о будущем. И разве будет тянуть его домой, к «потухшему очагу», туда, где женщина вновь и вновь будет бередить его мысли и усиливать тревоги?!


Встречайте его лаской и улыбкой. Пусть Ваши движения будут легки, излучайте спокойствие и уверенность. Усадите его за трапезу и выслушайте с уважением вникая, не перебивая. А потом сами расскажите что-то весёлое, интересное.


И он сам откроет Вам свои потаенные запоры. А Вы стремитесь видеть там лишь лучшее. Со временем Вы сами удивитесь как перестанет он грубо самоутверждаться.


# О сексе не принято говорить. А всё, что сказано – грубо и пошло. Скажу лишь что без этого ни один мужчина долго не протянет.


Чего же он хочет, Ваш избранник, любовницу или друга?!


Думаю, что только сочетание этих качеств сделает женщину Богиней, которую мужчина будет завоевывать всю жизнь.


А секс? – он нежный и гибкий, податливость и игривость, глубокие чувства и ласковые прикосновения, чуткое молчание и движения от внутреннего порыва.


Это Ваша Женская Сущность!


Вы Богиня!!!


Как этого легко достичь и жить в гармонии с собой и мужчиной, секреты и тайны, хитрости и способы Вы узнаете на занятиях группы «Йога+психология. Уровень 1». Записаться и узнать подробности Вы можете на сайте


 


ОднаКнопкаЧитать в Яндекс.Ленте

19 июл. 2009 г.

Забредший сюда мужчина, позволю себе быть грубым и не женственным

Интереснейшее мнение от мужчины: http://www.vladeslava.ru/article/krasota
    ... и женский ответ...

Цитата: "А я, как забредший сюда мужчина, позволю себе быть грубым и не женственным: все ж таки мы, мужчины, оцениваем женщину не только как подругу и мать будущих детей (хотя для нормального мужчины главное именно это), а и как партнера для секса. И чего уж там греха таить - в большей степени прежде всего как партнера для секса. Потому что совершенно не собираемся жениться на каждой из тех, с кем хотели бы переспать, да и даже поддерживать отношения дольше полугода, а хотим лишь приятного секса. Ну а для получения удовлетворения в сексе хорошие внешние данные имеют значение! Конечно, красавица может оказаться фригидной стервой, а дурнушка способной испытывать множественные оргазмы и делать прекрасный минет, но... Но мы то этого определить не можем и поэтому предполагаем, что девушка со стройными ножками, упругой грудью 3-4 размера и, простите, узенькой попкой и пухлыми губками способна доставить нам в три (а может и четыре, если учесть еще и грудь) раза большее наслаждение, чем толстушка с обвислыми сиськами, задом как у коровы и кривыми ногами. Вот такое вот циничное мнение. И что вы сможете на это возразить?"
Женский ответ читайте на сайте

ОднаКнопка
Читать в Яндекс.Ленте


Овощная мысль

Бурное обсуждение здесь: http://www.vladeslava.ru/blog/muzhskoe-i-zhenskoe-na-kukhne-0
    Овощи - мужского рода: огурец, помидор, баклажан...
Фрукты - женского: груша, вишня, черешня, слива...
Корнеплоды - женского: морковь, свекла, картошка (в простонародье)...

Ну, есть конечно исключения: абрикос, капуста,
Зелень - разнополая: сельдерей, петрушка, укроп, ....



ОднаКнопкаЧитать в Яндекс.Ленте


Мужчины и женщины.

Опубликовано на сайте: http://www.vladeslava.ru/article/stikhiinoe-izmenenie
    Мы разные. Очень похожи физическим устройством, но при этом - совсем разные. Разные виды одного семейства.

И вот что любопытно. Если женщина боится мужчин - что-то не так. Это нужно исправлять, это болезнь. С этим сложно жить. Иногда - практически невозможно.


А вот то, что мужчины боятся женщин - это нормально. С этим живут. Большинство мужчин. Всегда и всюду мужчины боятся сильных, истинных Женщин. Они боятся захлестывающих их энергий. И не догадываются что их можно и нужно просто принять и применить по собственному усмотрению: туда, куда хочется, туда, куда надо. Ведь именно для этого мы готовы и хотим давать энергию нашим любимым мужчинам. Чтобы они брали ее и строили с ее помощью. То, что захочет мужчина. В том числе - мир для нас, для женщин.


Потому что изначально - у женщины есть из чего строить: в ней колоссальное количество энергии для строительства. Только строить она по природе не умеет… Зато, строить умеет мужчина.


Мы, женщины, и сами боимся этой энергии. 
И поэтому тянем как можно дольше…. И не владеем ей, но редкие прикосновения к ней дают нам понимание того, что мы можем быть другими.


Нет, я не о том, что в нынешний век существуют женщины, способные строить самостоятельно. Существуют. И таким - для жизни не нужны мужчины. Разве что для продолжения рода. И это их выбор и способ выживания в нашем мире. А вот мужчин, которым были бы не нужны женщины - не существует. Природу не обманешь…


Так вот: они нас боятся, опасаются наших перемен и всяких женских штучек. Они и так - не знают чего от нас ждать. А так как по природе своей мужчины не такие гибкие, как мы, женщины, то любое изменение в нас - может восприниматься отнюдь не комфортно.


Да и, надо признать, любые изменения в нас и нас самих озадачивают сильно. Мы по природе своей - не сильно структурированы. Мы стихийны. Мы стремимся к гармонии, но очень близки к хаосу. Так вот любая новая энергия в нас - это стихия. И нам, женщинам, иногда очень сложно бывает найти этому новому место. Потому что нужно пересматривать всю структуру, с таким трудом выстроенную…
В общем - поэтому же мы чаще мечтаем об изменениях, чем готовы по-настоящему изменяться. Иногда - нам проще сделать вид, что что-то изменилось. Сложно это - что-то менять. И подсознание наше об этом знает и этому сопротивляется. И тогда - проще узнать как должно быть. С удовольствием узнаем… и все продолжается как и раньше.


Ну а если вы действительно решили изменится - подходите к этому с умом. Мудро. Не подвергайте своего любимого стрессу. Делайте все постепенно и аккуратно. Чтобы ваш мужчина - успел приспособиться к изменениям, которые в вас происходят. И тогда, без стрессов и потрясений, ваш мир будет постепенно меняться. Потому что будет меняться строительный материал, который будет получать от вас ваш любимый. Потому что вы - этого захотели.


ОднаКнопкаЧитать в Яндекс.Ленте


24 июн. 2009 г.

Об искусстве быть любимой и счастливой с мужем и детьми



  Читать в Яндекс.ЛентеОднаКнопка

Мужчина и женщина. Отношения. Бесплатный семинар.


Вчера прошёл бесплатный семинар по программе «Start Up Женского счастья» http://vladeslava.ru/trening/start-zhenskogo-schastya Кому не удалось принять участие в прямом эфире, есть возможность получить запись.


Напишите письмо: почему Вы хотите прослушать эту запись. Задайте Ваш вопрос по программе. E-mail для связи находится на сайте Женское счастье


Представьте, вчера было несколько мужчин. Слушали семинар, хотя он и для женщин. Задавали очень много действительно интересных вопросов. И в конце семинара решили, что они примут участие в тренинге вместо своих женщин, которые не хотят этот делать.


Лично я не была готова к такому повороту событийJ Будем срочно перестраиватьсяJ


 Читать в Яндекс.ЛентеОднаКнопка


23 июн. 2009 г.

Богиня? Это Я?



Полный текст статьи на сайте: http://www.vladeslava.ru/forum/muzhchina-i-zhenshchina-otnosheniya/boginya-eto-ya

В коллективном бессознательном человечества испокон веков закреплены образы внутреннего состояния, моделей и действий, которыми наделены определенные богини. Не зря же при произнесении имени Афина, к примеру, у каждого из нас возникают определенные ассоциации.


Архетипы - удивительная вещь. Прикасаясь к ним, пользуясь ими, можно раскрыть тот потенциал, который лежит у вас внутри.
На сегодняшний день, конечно же, мы можем столкнуться не с одним пантеоном Богов. Каждый народ имеет свое представление, и соответственно свои закрепившиеся образы. Но если покапаться, то можно увидеть, что у каждого Бога есть какой-либо аналог в других пантеонах.


Давайте поищем Богинь в себе.


 



Читать в Яндекс.ЛентеОднаКнопка

Богини - прямой эфир



Зайдите на прямой эфир прямо сейчас: http://vladeslava.ru/node/zhenskoe-schaste-vebinar
Послушайте, что говорят и пишут (в чате) о женском счастье. Может Вам тоже захочется присоединиться к нашей программе Start UP Женского счастья

Сложности с входом? Стучите в Skype Arishag377  или ICQ423660051
ОднаКнопка



Читать в Яндекс.Ленте


Богини в каждой женщине




Полный текст на сайте: http://vladeslava.ru/blog/v-kazhdoi-iz-nas-est-boginya-naidi-svoyu



В каждой из нас есть богиня – найди свою


Артемида


Богиня охоты и Луны. Она – не знающий промаха стрелок и покровительница диких животных


Жизненная позиция "Я сама могу о себе позаботиться". Артемида олицетворяет  независимость женского духа...


Афина


Богиня мудрости и ремесел, Афина известна как превосходный военный стратег


Отличительные признаками архетипа Афины является стратегический подход к делу, практицизм и стремление к реальным результатам..


Афродита


Богиня любви и красоты, воплощение эротического притяжения, стремления к новой жизни


Архетип Афродиты – это  способность наслаждаться любовью и красотой, сексуальностью и чувственностью ...



Гера



Богиня брака. Жена Зевса, верховного бога Олимпа


Архетип Геры – это прежде всего – сильное желание женщины быть женой. Женщина с сильным архетипом Геры ощущает фундаментальную пустоту в жизни без партнера...


Гестия


Богиня домашнего очага. Символом этой богини огонь, пылавший в очагах домов и в храмах


Гестия представляет архетип сосредоточенности ("очаг" на латыни звучит как "фокус"),  концентрирующийся на своих субъективных внутренних переживаниях...


Деметра


Богиня плодородия и земледелия. В мифах особое значение придается Деметре в роли матери


Деметра – архетип материнства. Деметра страстно желает быть матерью, а став ею, открывает для себя эту роль как самореализацию, как осуществление себя. В душе Деметры, быть матерью – самая важная роль и функция ее жизни...


Персефона


Дочь Деметры. Греки также называли ее Корой – "девушкой Персефона-девушка архетип вечно юной девушки и любимой маленькой дочки


Она находится в позиции вечной юности и нерешительности в отношении своих желаний или будущей роли, когда она "вырастет". Она недостаточно осознает себя, чтобы понять, чем же является ее собственная жизнь, не воспринимает происходящее вокруг как полностью "реальное"...


по материалам книги Д. Ш. Болен «Богини в каждой женщине»



ОднаКнопка



Читать в Яндекс.Ленте

19 июн. 2009 г.

Ты по определению Богиня.


Как красиво написал Вячеслав Перунов:
Ты по определению Богиня. Стало быть для тебя возможно всё! Впереди жалкое существование или жизнь полная смысла, изобилия, радости и счастья. Что ты ВЫБИРАЕШЬ САМА? Нам повезло, мы сейчас на Планете Свободно Выбора и можем будущее выбирать сами. Прими РЕШЕНИЕ, каков твой выбор?

Напоминаю, если что-то захотел, но не сделал, значит ПЛОХО хотел. ЗАХОТЕТЬ НАДО! Просто всё.

Кому нельзя ходить на тренинги: сильно уверенным, что изменить ничего невозможно. Маята  с вами одна. Живите в своей реальности. Не приглашаю и тех, у кого мысли преимущественно в направлении - жизнь дерьмо, а люди сволочи. К сожалению, это правда, но только ВАША. Вы ведь в этом убедились на собственном опыте.

       Присоединяюсь к этим словам.

ОднаКнопка


Читать в Яндекс.Ленте

Посмотреть на себя со стороны







 


ОднаКнопка


Читать в Яндекс.Ленте

17 июн. 2009 г.

Ещё одна счастливая женщина – это очень хорошо


Раньше я была просто счастливой женщиной. Таким островком счастья в самой себе. Стеснялась рассказывать о своих успехах. Мне казалось, что кто-то может позавидовать и сглазить моё счастье. Семья, муж, дети, любимая работа и куча маленьких весёлых хобби. Что ещё надо женщине для счастья?


А теперь даже не знаю как себя назватьJ Я Встретила Владиславу. Ещё одну ЖЕНЩИНУ, которая смогла в море лжи и неурядиц стать счастливой. (К тому же она ещё и психолог).


Она сказала:


– На свете так много женщин замученных жизнью…


– Да, многие, кого я встречала просто завалены бытовухой, проблемами с детьми и недовольны своими мужьями.


– Давай поможем им стать Богинями своей жизни!


– Расскажем им как просто и легко жить, когда чувствуешь и ведёшь себя как настоящая женщина?


– У нас есть рецепт (у тебя свой, у меня свой), как решать семейные проблемы, как жить с детьми без конфликтов, как жить с мужчиной-героем/принцем…


– … Ага и где они водятся…


– Давай из твоего и моего успешного опыта, из сотен книг, которые мы прочли и десятков тренингов, которые посетили, составим систему?


– Добавим туда опыт тех, кому мы уже помогли на наших занятиях и поделимся этой волшебной таблеткой.


Не буду Вас утруждать рассказом о жарких спорах до двух ночи и тысячах вариантов, которые мы перебрали, пока составляли систему. Дорога была кривая, тропинки заросли крапивой, но когда мы вышли на прямую, окружённую прекрасной рощей солнечную дорогу – оказалось всё очень просто!!!


Система составленная для Вас уникальна. И в то же самое время очень простая. Для Вас уже готовы завтрак, обед и ужин и даже полдник. Просто берите и применяйте.


Из вчерашнего Skype разговора.


     – Ещё одна счастливая женщина – это очень хорошо.


– Но когда две счастливые женщины встречаются и складывают вместе своё счастье, чтобы поделиться рецептами…


     – … это просто убойная сила…


– угу… и все проблемы и невзгоды будут убиты наповал.


     – Надо рассказать тем, кто хочет быть счастливой женщиной, что и как будет в нашей программе.


– Давай проведём бесплатный семинар!!!


     Живой семинар в Москве мы проведём, а как же быть тем, кто по всей стране живёт?


– Сделаем бесплатную встречу в прямом эфире. Прямо не отходя от компьютера.


Встреча в прямом эфире состоится http://www.vladeslava.ru/zhenskoe-schaste-registration


. Чтобы участвовать Вам нужен только Интернет и колонки (наушники).


Заходите, регистрируйтесь. Это совершенно бесплатно.


Если Вам понравятся те блюда, которые мы приготовили для Вас – добро пожаловать к «шведскому» столу «всё включено».


До встречи в прямом эфире 18 июня в 23-00 по Московскому времени.


 


P.S. Записи этой встречи не будет, ответы на все вопросы только в прямом эфире.



Синтезирована волшебная таблетка


Синтезирована волшебная таблетка, которая вылечит Вашего мужа от равнодушия.


Просто будь ЖЕНЩИНОЙ –   Богиней своей судьбы




13 июн. 2009 г.

«Ты истинно моя половина, сотворившая меня и мой бизнес». Это поступок Мужчин. И он стал возможен, потому что рядом – Женщины!

Весь материал на женском  сайте
Я живу в её пространстве любви. Она делает всё для того, чтобы мне было с ней хорошо, чтобы я радовался жизни. Она создаёт мне жизненные условия для того, чтобы мне легко и с удовольствием творилось, чтобы я был в хорошем настроении – готовит, стирает, убирает, занимается покупками, принимает гостей (а у меня их много), заботиться о здоровье, организовывает наш досуг и многое-многое другое, что делает любая другая любящая женщина. А ещё она думает обо мне с нежностью и любовью, желает успехов моим начинаниям, радуется за меня, восхищается мной, нежит и ласкает… 
А воспитание детей и забота о них – это вообще отдельная тема. В конце концов, это всё можно представить в виде услуг и посчитать, сколько это будет стоить в деньгах. ..
Если жена развивается, становится интереснее, женственнее, мудрее – значит, это скажется на эффективности деятельности мужа...
Очень хорошо детей вводить в этот процесс формирования семейного бюджета. Это для них будет замечательной школой. Они увидят движение денег в семье, будут более уважительно относится и к деньгам, и … к родителям! ...
Мировоззренческие принципы «никто в этой жизни никому ничего не должен»....мы стали действительно ещё более равными и свободными: никто не перед кем не отчитывается «куда деньги делись?», каждый сам планирует свои личные расходы.
Ушли из жизни за ненадобностью «заначки» ...

Источник


17 мая 2009 г.

Как устроить организму стресс, что бы он похудел.











14:30


Как устроить организму стресс, что бы он похудел.



Факт1: 97 % тех женщин, которые сидели на диете набирают свой прежний вес в течении5 лет.


Факт2: 50% женщин, которые сбросили вес при помощи диеты, в течении 5 лет набирают вес ещё больший, чем был до того, как они сели на диету.


Вопрос1: почему диеты действуют только некоторое время?


Версия1: В первое время, когда Вы только сели на диету, она действует очень даже эффективно. Организму в новинку такое питание. Он получает хорошую встряску. Новые продукты, неожиданные сочетания известных ему продуктов.


Сев на диету, Вы изменили привычный образ жизни.


Это называется «уход из области комфорта». Организму нужна энергия, чтобы перестроится психологически и физиологически. Повышается обмен веществ. А откуда организм возьмёт дополнительную энергию? Правильно из жировой ткани!


Но постепенно организм перестанет обращать внимание, потому что приспособится под новый условия.



Что делать1: Любые изменения в организме (в том числе и сброс лишнего веса), особенно сильные достижения (повышение зарплаты, например) происходят, когда Вы покидаете свою зону комфорта, меняете свой образ жизни.


А для этого не обязательно садится на диету.


Начните делать то, что Вы не умеете или ни когда не делали. Запишитесь на курсы. Посетите тренинг. Учитесь стоять на голове.



Подробности [url="http://vladeslava.ru/about"]здесь[/url] http://vladeslava.ru/about



Как есть, чтобы не поправляться, но и не выглядеть глупо.











14:29


Как есть, чтобы не поправляться, но и не выглядеть глупо.



Факт3: 75% работающих женщин, готовят обед и ужин из полуфабрикатов.


Вопрос2: Что делать если все вокруг не хотят Вас понять?


Версия1: Сели Вы на диету. Надо менять привычки. Например, надо кушать понемногу каждые 3 часа. А Вы на работе! Как к этому отнесётся шеф? Можно жевать яблоко, клацая другой рукой по клавиатуре. Можно сменить работу.


Отлично!


А если Ваша диета не должна содержать никаких полуфабрикатов, а только свежие овощи и фрукты? Жуёте Вы себе морковку, а бдительные коллеги посмеиваются в кулачёк!


Приходите домой, а Ваши детки на пару с мужем непрерывно жуют бутербродики и печенюшки.


Сколько Вы реально продержитесь в такой не дружественной атмосфере?


И Ваш организм сообщает Вам всё настойчивее и настойчивее о том, что надо возвращаться к привычной жизни.



Что делать2: Любые изменения в организме (сброс лишнего веса, повышение зарплаты) происходят, когда Вы покидаете свою зону комфорта, меняете свой образ жизни.


Подготовьте почву для изменений. Расскажите как можно большему количеству людей о том, что собираетесь сделать. Попросите родных, друзей знакомых поддержать Вас.


Вспомните то, что давно хотели и боялись сделать.


– Покрасьте волосы в необычный цвет.


– Сделайте креативную стрижку.


– Прокалите третью дырку в ухе.


– Смените полностью стиль одежды.


– В общем, сделай что-то такое, что отвлечёт внимание окружающих от критики Вашей диеты.


Запишитесь на курсы или посетите тренинг, на которых учат спокойно воспринимать критику. Где Вам покажут как отвечать на все возражения и возмущения окружающих.






Ешьте, когда испытываете голод и не ешьте, если испытываете сильные эмоции.











14:29


Ешьте, когда испытываете голод и не ешьте, если испытываете сильные эмоции.



Факт4: переедание из-за избытка эмоций – главная причина лишнего веса.


Вопрос3: Как поступить: сидеть на диете или избавляться от эмоций из-за которых Вы едите всё подряд?


Версия1: Эмоции бывают разные. Вы испытываете скуку. Проблемы на работе держат Вас в состоянии постоянного стресса. Вы не можете чего-то достичь и Ваша самооценка очень низкая.


А если у Вас уже началась депрессия? Ну тогда точно не стоит давать своему организму дополнительную психическую нагрузку ещё и диетой. Когда Вы резко ограничите свой рацион диетой, Ваш организм испытает большой стресс. Скорее всего Вы будете страдать от перепадов настроения, раздражительности и усталости.


От этих чувств и эмоций Вам захочется поскорее избавиться. Вы бросите диету и будете есть ещё больше прежнего. А от этого возникнет чувство вины, не приятие себя. А это опять же ведёт к тому, что Вы начинаете заедать свою заниженную самооценку.



Что делать3: Как вырваться из этого замкнутого круга?


Ну, если причина – скука. Выход прост – сделайте то, что давно хотели, но ни как не могли решиться. Вспомните свои детские мечты. Что бы Вы сделали, если бы узнали, что через неделю начнётся всемирный потоп?


Заедая стресс, Вы даёте организму энергию и положительные эмоции.


– Найдите другой способ получения энергии. Например, йога, цигун, медитация, любая восточная практика. Для некоторых это посещение театра, концерта, семинара.


– Прочитайте книгу, найдите информацию в Интернете, запишитесь на тренинги, что бы научиться превращать (трансформировать) негативные эмоции в положительные.


– Прочитайте книгу, найдите информацию в Интернете, запишитесь на тренинги, которые помогут не попадать в стрессовые ситуации.


Депрессия – это диагноз. Существует много литературы, как выйти из этого состояния.


– Попросите помощи и поддержки у Вашей семьи, друзей.


– Посетите квалифицированного психолога.


– Задайте вопрос он-лайн психологу-консультанту

подробная информация здесь


[url="http://vladeslava.ru/about"]здесь[/url]